Дневник Нэлли

[Нэлли]

Немного о том ,как живу при низкокалорийном питании,Время сейчас для этого благоприятное.Утром ухожу на дачу и не беру с собой никакой еды.Захочу поесть,попью водички.А за работой не замечаешь,как проходит день.К вечеру собираю траву для зелёного коктейля.Листья одуванчика,крапивы,немного щавеля,растенице или два пастушьей сумки.
Дома всё это тщательно измельчаю на мощном блендере с водой и готово!!!
Пью этот коктейль небольшими глоточками Через некоторое время,если снова хочется есть - немного кашки на воде.А перед сном-снова зелёный
коктейль.Уже через несколько дней стал уходить псориаз,который расцвёл после нарушения диеты на Маслянницу. С нетерпением жду появления медуницы,Буду её добавлять вместо одуванчика. Уже привыкла обходиться без хлеба и сахара.Просто не хочу.А если появится желание раз в неделю,то спокойно позволю себе это и не заморачиваюсь. Слежу только,что бы это было один раз.