Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.

[_as_]

Сообщение от Евочка

Давайте все же обсудим!

давайте попробуем. Возможно дело в том, что 500 кк на самом деле достаточно для функционирования организма, особенно женского, а 150 - нет? Можно ж рахит какой-нить заработать наверно. Может вероятность и низка, но я раделяю опасения Вовека, что уж слишком цена риска высока. На полном голодании запускаются определенные механизмы и достоверно (опытно) известно, что от 3 недель ваще никому плохо не бывает. Как правило и от большего.
Я с некоторых пор тоже экспериментировал с некоторыми добавками с целью снижения ацидоза. Например, пил не просто воду, а бросал туда ломтик лимона (примерно видимо то, что Гвоздь описывает, но в меньшем количестве. Я опасаюсь ставить систематические эксперименты - начинаю слишком много думать о голоде. Предпочитаю забывать, что голодаю.). В этом году с кофием пробовал (без сахара). Несколько раз как-то пробовал "лизнуть" по чайной ложечке меда. На мед организм откликается сразу. Субъективно меняется ощущение. Чувствую еще пару раз бы лизнул и проснулось чувство голода. Кстати, я так понял, оно у вас и не проходит? Орехи, если первые дни - не знаю. Но вообще - это очень жирная, довольно тяжелая и высококалорийная пища. Трудно считать это голодом... :-/
В общем, вот мои спонтанные несистематические мысли вслух. Что вы по этому поводу думаете? Понимаете, если вы ставите цель - похудеть, так это совершенно нормально и не надо "строить глазки", именно так цель и надо формулировать и искать комфортный и эффективный для вас способ. Он несомненно есть. Единственно, не надо заходить за границу необратимых процессов. Не знаю читали ли, но из того, что я видел, по похудению пока считаю 2 самые полезные работы:
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC
я в обеих для себя нашел интересное. А кое в чем, просто утвердился в своих догадках/находках. Удачи!