|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-05-2011, 22:40
|
#11 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 92
Поблагодарил: 176
Поблагодарили 173 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: быть вечно молодой и красивой
1.jpg
Упражнение №1 Исходное положение - сидим на корточках, желательно на цыпочках, руками упираемся в пол (А), из этого положения "в прыжке" продолжая опираться на руки принимаем положение как будто собираемся отжиматься от пола (Б), опять "в прыжке" возвращаемся в исходное положение (В), встаем и на цыпочках тянемся вверх вместе с руками (Г). Принцип - сели*растянулись*сели*встали*сели*растянулись*сели *встали*сели...и т.д. |
|
|
| 2 пользователей сказали ALENA88 спасибо за это полезное сообщение: |
SisterMary (31-05-2011),
Texas (24-11-2011)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Хочешь быть худой - учись быть голодной! | Desire | Примеры успешно проведенных голоданий | 707 | 23-02-2014 13:04 |
| Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
| Буду вечно молодой :) (10 дней) | Larson4ik | Примеры успешно проведенных голоданий | 36 | 23-04-2011 15:31 |
| хочешь быть красивой - учись быть голодной | Ksenia_579 | Архив | 57 | 04-04-2011 19:12 |
| Хочу быть здоровой,красивой,счастливой! | Ириночка | Архив | 14 | 19-09-2010 18:26 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид