|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-06-2011, 06:47
|
#11 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Петербург
Сообщений: 696
Поблагодарил: 1,693
Поблагодарили 1,620 раз(а) в 545 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
Могу что-нибудь напутать, но в йоговской книге сказано-
длительная физическая нагрузка не рекомендуется, потому что изматывает (изнуряет), в частности длительная ходьба или копание земли. В том что длительная ходьба изматывает я сколько ни ходил, всегда в этом убеждался, но из принципа себя мучил- ведь много двигаться вроде бы полезно. Это противоречие разрешается тем, что нужно чередовать ходьбу и отдых- 15 минут походил, 10 минут посидел. Примерно так. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| 10 дней ЛГ + спорт | Янина888 | Архив | 0 | 05-05-2013 06:33 |
| Про спорт и лед | Pit | Архив | 0 | 07-05-2012 12:20 |
| Голодание и спорт (6 дней) | ALFA | Примеры успешно проведенных голоданий | 43 | 22-02-2012 09:01 |
| Спорт и здоровье | dad | Вопросы | 27 | 16-08-2011 17:01 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид