Как поправиться после сухого голодания...нужны советы

Defender · 15-08-2011, 16:53

Довольно таки долго не набирается вес... месяцев 5-6 вес зафиксировался на 66 кг...и ни в какую
Год назад весил 82 кг при росте 177...После сухих очищающих голоданий...их было несколько 36 часовых, 1 - трех суточное, 1 - пяти суточное весил - 63 - 64 кг

Это за 3-4 месяца...
Около года питаюсь преимущественно натуральной живой пищей. Это зернобобовые, овощи, фрукты, яйца, орехи, сухофрукты, кисломолочные, растительное масло. Исключил жареную, жирную, острую, соленую пищу, мясо и рыбу. Стараюсь вообще не употреблять мертвую, синтетическую пищу, искусственные энергетики, стимуляторы, такие как кофе и чай, алкоголь только травы.
По утрам "Око возрождения" и вечером отжимания, приседания.
Посоветуйте как можно набрать 5-6 кг... В последнее время думаю начать пить козье молоко

Заранее спасибо

15-08-2011, 16:53	#1
Defender Регистрация: Oct 2010 Адрес: Чебоксары Сообщений: 6 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Как поправиться после сухого голодания...нужны советы Довольно таки долго не набирается вес... месяцев 5-6 вес зафиксировался на 66 кг...и ни в какую Год назад весил 82 кг при росте 177...После сухих очищающих голоданий...их было несколько 36 часовых, 1 - трех суточное, 1 - пяти суточное весил - 63 - 64 кг Это за 3-4 месяца... Около года питаюсь преимущественно натуральной живой пищей. Это зернобобовые, овощи, фрукты, яйца, орехи, сухофрукты, кисломолочные, растительное масло. Исключил жареную, жирную, острую, соленую пищу, мясо и рыбу. Стараюсь вообще не употреблять мертвую, синтетическую пищу, искусственные энергетики, стимуляторы, такие как кофе и чай, алкоголь только травы. По утрам "Око возрождения" и вечером отжимания, приседания. Посоветуйте как можно набрать 5-6 кг... В последнее время думаю начать пить козье молоко Заранее спасибо

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)	anna-kt	Примеры успешно проведенных голоданий	520	19-08-2013 06:10
Новичок-голодальщик. Нужны советы по правильному выходу из ЛГ	Светлана.gr	Примеры успешно проведенных голоданий	87	11-07-2013 10:12
Нужны ли мне голодания при дисбактериозе?	Irez	Вопросы доктору Даутову	3	01-06-2012 23:01
нужны советы! ревматоидный артрит	kozzyboom	Болезни и симптомы	6	02-08-2010 05:18
Цистит после 5 дней сухого и 1 дня влажного голодания!	Нусик	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	26-06-2010 13:57

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)