Голодание - первые шаги (каскады)

[mdnadin]

СветлаЛюба, не обязательно неделю. и боятся не надо. Это первые опыты. Себя надо научится слышать и понимать - вот задача первого этапа. И помогать себе, тоже надо знать как. я год как в это погрузилась, и скажу, чот знаю и о голоде мало , и о себе немного . Самое главное не торопись. Это может только навредить здоровью. А тебе надо стать молодой, красивой и очень здоровой:))))
Боли в правом боку могут говорить о застойных явлениях.
Надо сделать хорошую клизму. может 2 л, может больше. Боли около пупка могут говорить о том , что в кишках "пробка". (газовая, каловая)
Как зальешь хотя бы литр клизмы, поделай кошку -собаку, потом хорошо чистить и выходит больше.
Только ничего не бойся, голода как такового нет еще.