Дневник "Я верю в чудо" (35 дней)

[Ledi_Myrka]

Сообщение от нюша

Бегущая по волнам, не казни себя уж очень строго: как набрала килограммы, так и сбросишь их как-нибудь.
Как удержаться от совсем уж безобразных срывов лично мне помогает совет Начинающего (я его где-то мельком прочла): надо держать дома всегда и постоянно достаточное количество, килограмма по два овощей - моркови, капусты, свеклы, ну и остальных по мелочи, чтобы были. Во-первых, пока съешь тарелку тёртых овощей, устанешь и, во-вторых, всё-таи переесть сырых овощей для организма не так вредно, как если бы переел печенья, картофельного пюре или чего-то подобного, имхо.
Правда, часто на овощи уже глаза не смотрят, поэтому я ещё дома держу и запас фруктов

Целый мешок капусты дома, мешок тыквы, пакет свеклы и моркови, все свое с дачи.
яблоки, гранаты , мандарины , грейпфруты и что делаю я? А я одеваюсь и иду в магазин за колбасой, майонезом, молоком и десертом типа шоколадки, кекса и т.д.

От сюда вывод не иметь в наличии денег и тогда придется грызть капусту

А на счет супа этого, что б им наесться, это весь день его хлебать надо и все время будит пуста и голодно в нутри, уж лучше кусок мяса с салатом ))) Я как -то делала, за день умяла 5 литровую кастрюлю и была голодная и злая