Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[Ledi_Myrka]

Травничка, я сейчас не одна, мама со мной. Не могу я ее на долго одну оставлять. Вдруг ей плохо станет и рядом не кого. А она у меня упертая не кому не позвонит и скорою не вызовет. Так вместе мне спокойней. Итак 2 дня памятник отцу устанавливали на кладбище, опять она перенервничала , вся в себе. Будим вместе жить и буду приучаться правильно питаться в семье. В конце концов отец у меня так и делал. Сам себе готовил и не ел не чего вредного, не смотря на то, что мы рядом с ним все в подряд ели. Пора учиться смиряться и терпеть

LanaSV, Давай, присоединяйся (можно на ты меня). Да я так и думаю. что наврятле я буду считать калории. Только первые дни все же надо, что бы хоть на глаз примерно знать и определять.
Мне не понравилась чистка соленой водой. а именно Шан-пракшалан , 2 недели раздутая ходила

Lika, тут аппетит можно приглушить капустой или тыквой, а на голоде он копится , распаляется и на выходи начинается безрассудный жор и все скинутое , еще быстрей наедается. Старец Иоанн Крестьянких советовал монахам держать под подушкой сухарик на такие случаи. Даже монахи не справлялись с бесом чревоугодия и уныния. А куда мне грешной, вот поэтому и битая постоянно этой страстью, т.е. голодаю и срываюсь, потом в уныние впадаю. А тут все же легче будит, я думаю

Galya, я очень понимаю тебя. И я так всегда говорила, что мне легче не есть, чем есть так и не знала на какое питание сесть. Но не возможно все время быть на голоде , хотя б потому, что все время десна воспалены и неприятных запах изо рта. Это тогда крест на личной жизни ставить? Я лично чувствую неуверенность из-за этого при общении с другими людьми