Cыро-йога + соки

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

но я когда не дохожу - дома занимаюсь.

А я чет совсем перестала дома что либо делать.Даже крийи эти несчастные.Когда постоянно занимаешься,тогда эффект есть.Как сказал мой учитель,главное не поднять кундалини,а удержать.То есть постоянно заниматься.Так что вот на что себя подписала

Сообщение от Horoshaya

Ирэн, дорогая, на фига тебе глицин?:)

Как зачем?По прямому назначению,для успокоения.А чего?Не надо да?

Сообщение от Horoshaya

и вот еще - как я и планировала к концу этой недели вставать в 10 - так и встаю)))

А ложишься ты во сколько?Поздно небось?

Сообщение от Horoshaya

вчера так душевно сама поработала над продольным шпагатом))))

Как успехи вообще в этом деле?Я вот тут тоже пытаюсь сесть на шпагат.Никогда не могла