Каскадное голодание. Цель - похудеть, вылечить депрессию.

[Мари-Мария]

Меня зовут Мария, мне 36.
Страдаю от ожирения, сейчас, при росте 161 я вешу 95 кг .
Худышкой никогда не была, все родственники по женской линии полные и очень полные, а в последнее время вес растет просто с космической скоростью - от 75 до 95 за год...
Также страдаю от депрессии, эндогенного характера, уже больше 20-ти лет. Пыталась лечиться (медикаментозно, посещала психотерапевта, физиотерапия и пр.) Улучшения незначительные, плюс от препаратов набираю вес, хоть и незначительно, но в моем случае каждый килограмм - катастрофа. Как только перестаю принимать антидепрессанты - депрессия возвращается, а вот килограммы остаются со мной...
В общем, моя последняя надежда на какие-то положительные перемены в плане моего физического и психического здоровья - это голодание и сыроедение, очень верю, что они произойдут!
Три дня (1, 2, и сегодня, 3-го января) готовилась к голоданию - сыроедила, планирую проводить каскады - 3 дня на воде - 4 сыроедение, минимум 2 месяца, на длительные голодания пока не замахиваюсь, не уверена, что потяну.
Итак, с завтрашнего дня начинаю 3-ех дневное голодание.