Голодание сыроедки. Начну с 3 дней, а там посмотрим

[nikok]

Сообщение от Roxy

Так вот на этот раз за день до появления герпеса весь день была на апельсиновом соке - в основном полуразбавленном, но пару стаканов были цельными.. Под конец дня сладость от сока казалась почти нетерпимой. Поэтому наверное, это в том числе спровоцировало появление герпеса, наравне с простудой.

Roxy, апельсины скорее кислые чем сладкие. Сама понимаешь сладость чувство субъективное. Орехи тоже сладкие бывают.

Так вот, кисляк чистит, а тем более в виде соков- нагрузка на ЖКТ уменьшается, микробушкам клетчатки нету, можно сказать почти голодаешь, в смысле разгружаешься. Герпес показывает что микрофлора еще не утряслась и есть чему чиститься. Она же ведь не только в кишечнике, но и во всем теле.

Сообщение от Roxy

Приходят мысли о том, что будучи сыроедом, наверное, нет смысла голодать средние-длительные сроки, и пора бы взять за правило голодать один день в неделю.

Отличные мысли. Сыроед на сроках средне- длиных сроках "рискует" больше обычных. На 15 день слущивается эпителий кишечника со всеми его жителями. Неудачно восстановившись можно завести бродильную микрофлору. Ты это, наверное, и сама знаешь. Ответственность выше. Если дисциплины хватит на выходе не кидаться на фрукты как основу, то только на пользу. Если не уверена , зачем рисковать 3-х летней микрофлорой.
ИМХО. Сыроеду без болячек достаточно 1 день в неделю и по желанию 7 дней в квартал. Да и то это не голодание а так: "Забыл поесть". Соковые разгрузки чистят не хуже голода. Удачи.