Мое малоедение 2012

[Pale]

Вставлю свои 5 копеек ))
Я начинающий сыроед, где-то год убирала постепенно вредное, открывала для себя сырые продукты и все такое.
И вот я не знаю, может все дело в микрофлоре, но фруктов я могу есть неограниченно много.Сытости нет!С ужасом вспоминаю поедание целыми мешками (тут, конечно, еще скука и безделье виноваты )
Но все же, куда лучше съесть кусочек печени, а яблочко-на десерт.И забыть на полдня о еде вообще!Это несравнимо!А калорийность печени вы видели? )
ну для веганов шампиньоны.Тоже калорий мизерно.Мне такой подход по душе, я буду следовать принципам "МЕНЬШЕ" и "СЫРОЕ" )А животное или растительное мне неважно.Если животная пища организму не нравится, он об этом САМ СКАЖЕТ!Надо дать время....

Кстати, некоторые сытные вроде бы по определению продукты ничем не лучше фруктов.Желтки мне не дают никакой сытости, а жирные и калорийные.Я для себя решила, что покупать яйца теперь буду очень редко.

Мои любимые блюда с низкой калорийностью(вкусно очень! ) на данный момент это :
маринованная горбуша
суп-пюре из цветной капусты и шампиньонов (в блендере )
или
каша из моркови и семян льна (тоже в блендер, очень нежный вкус )
или
каша из моркови с пророщенным овсом или пшеницей (блендер, естественно)-тоже суперски, и отличный выход для тех, кто скучает по овсянке ))

Что касаемо сырой печени.В первый раз она мне показалось ужасной, не без этого.Но вообще-то потом я поняла, что по вкусу отличий почти и нет с вареной.Текстура отличается сильно.Для впечатлительных ее надо после заморозки тонко порезать, типа строганина, и тогда никакой брезгливости, но я уже привыкла и так.А сочетается она прекрасно с бальзамическим уксусом ))так и ем.