|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-04-2012, 22:37
|
#11 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: остров Крым
Сообщений: 1,391
Поблагодарил: 1,915
Поблагодарили 5,406 раз(а) в 1,431 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
Отчет .
6.04 Подъем 7:20 Вес = 65,5,меньше чем вчерашние 65,5))))) если на весах отклониться влево)))то 65,вправо = 65,5кг.Я все округляю в сторону бОльшего,и вес в том числе. КАРДИО = 40мин. Но что это были за 40минут!!! …подробности и ссылки завтра. Отдых 5мин и СИЛОВАЯ +Кардио = 50мин…решила себя проверить и испробовать интервальную тренировку. Это откровение …подробности и ссылки завтра. Обертывания – да Вода = 3,5л !!! (за тренировку выпито 1,5л воды) Питание 1584 Кк (превысила 10Кк))) БЖУ = 60г-19г-157г Б 23%-Ж17%-У61% Недобор Б58г-Ж7г-У10г ,а по формуле- недобор Б 7%-переборЖ 2%-переборУ 16%...непонятно… |
|
| 4 пользователей сказали Анфиса спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| В топку астму! | Mashka | Архив | 4 | 10-06-2012 20:11 |
| Белорусы,минчане,отзовитесь! Даёшь реал! | kofffka | Походы и пр. реальное общение | 14 | 22-04-2010 17:53 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид