Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[Elios]

Бамбука Пандовая,
Утром сразу литр??? Или частями? Биологический размер желудка (как положено) 200 мл. Можно, конечно, и до литра растянуть, но! тогда человеку будет требоваться больше пищи, чтобы почувствовать насыщение. Вода желудок тоже растягивает.
В перерывах между едой пьёшь чай. Я, надеюсь, ты помнишь, что должно пройти определённое время после приёма пищи (20 мин после фруктов, 2 часа после простой - салат, суп, каша. 4 часа после мяса. - и это при условии что ты не смешивала мясо с картошкой). Если пить раньше - соляная кислота разбавляется и желудку снова придётся ждать когда выработаются новое количество HCl, коэнзимов и дополнительных ферментов, а если холодной воды попила - так ещё и температуру внутри снова поднимать - а в это время микробы и патогенная флора не дремлют.