Записки диабетика (25+18+17+17)

[linga]

Тусяш, я и не говорила, что масло в природе есть. я потому себя и критикую, что считаю - маслу не место в моем рационе.

брат, после меда сахар не меряла. но вопрос твой не совсем понимаю. если у тебя нехватка инсулина, то насколько инсулина тебе не хватает, настолько сахар крови мед и поднимет. мед ничем не отличается от других углеводов. сколько съешь, на столько и поднимет, если есть нехватка инсулина или нечувствительность к собственному инсулину.

для поднятия сахара крови совершенно не важно: мед ты съешь или сахар. просто мед медленнее поднимать будет (фруктоза+глюкоза), а сахар быстрее (сахароза)

съешь ложку меда. вот, сколько в ней углеводов и белков и жиров - настолько он сахар крови и поднимет (если есть нехватка или нечувствительность к инсулину) ... тут совершенно простая арифметика.