Каскады 3х3.

[Svetlaya]

С чего все начиналось?...
С многочисленных попыток выдержать длительное голодание (ох как нужно ). Дальше 5-7 дней дело не продвигается, вот и очередная попытка накрылась (начала 25.01.13). Как только поняла, что дело идет к срыву, решила не опускать руки, а сменить тактику.
Не привык мой организм к длительному - значит будем приучать!

В течении месяца буду каскадить - 3 на 3.
3 дня - голодаю на ВГ,
3 дня - малоедения.
Таким образом хочу уменьшить объемы желудка и приучить организм к голоду, а там надеюсь и длительное смогу выдержать.

Начало могу считать 25.01 с весом - 75,2.
Схема каскадов: красным отмечены дни голодания.


Не судите строго за срывы, пишу, как есть.
Над силой волей работаю