ЗОЖ против диабета (1)

[NeBoltushka]

ЮХООО! Это единственное, что имеет смысл сказать сегодня - в день великого позора. Отчет за сегодня: очень много еды. Гормоны продолжают свое буйство ( или как вариант слабость воли и мотивации затуманивает мозг). Вечером в набитый сыроедной едой пузо были добавлены два пожаренных яйца с луком, чесноком и помидорами. Наступило ощущение полного отупения и счастья. Допускаю, что оргаизм требовал животного белка, и в целом это лучший из вариантов, так как раньше в эти тяжелые для организма дни он ( не я- вроде бы мы с ним как не одно целое- так легче думать и чувствовать себя хорошей), так вот раньше в дело шли килограммы пломбира и сладостей. Вес утром 60,3 , сахар натощак 8,1. Замерила влияние на колебание сахара бланшированной цветной капусты 300 грамм: через два часа сахар повысился на 0,6 едениц к результату до еды, НО: это мои значения, обусловленные как принятием длинного инсулина с утра, так и особенностями организма. То есть у нормальных людей наверно вообще изменений не будет. Но тут все просто - в цветной капусте по слухам мало углеводов продожаю бороться с собой....