Оптимальное питание для жизни без болезней

[Витя]

Сообщение от aiwa

Витя, если не трудно, пиши полное меню. Н-р, что из жира было в этот раз.

Я сам готовлю и всё записываю и считаю .
Аппетит пропадает! Странно это. Будучи сыроедом, я кушал по 5-9 раз и то не наедался, а сейчас сыт!
Поел холодец из свиных ножек с чесноком и кусочками курицы 500 гр. До еды вечером попил сливок 33% 200 гр и яичница из 3 яиц 150 гр, капуста пекинская 300 гр, помидорка 168 гр и всё на сливочном масле 65 гр.
Маша с Украины прислала мне рецепты и журналы, но мне нравиться придумывать самому и главное пропорции! Всё взвесил и подсчитал и наслаждаюсь!
Точно! Буду сам придумывать и записывать рецепты! Может книжку напишу по такому питанию? Чего дома сидеть? А ещё по упражнениям, холодовым процедурам, точечному массажу, психосоматике, психологии, Аюрведе, апитерапии, голодании и т.д. при моей болячке. Интересная идея!