Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

[Красно Солнышко]

Здравствуйте мои дорогие !!!!
Ну и жара у нас !!!! ...Я все таки северный человек и жара мне нужна дозированная
Питер приучил меня к тяжелым облакам, серому небу и я бывает ТАК жду этого,от итальянского небосвода
Пишу сидя в саду и обливаюсь потом.........потная муза с севера .......

ВЫХОД- 60-й- день !!!!!!)))))

Вес- 65 ( -0)
АД-102/65
Пульс- 60

Меню дня:

Брокколи на пару (8 мин) - 250 гр.
Рыбка дорада на пару вместе с инжиром ( 10 мин)- 300 гр.Соус из инжира: 2 свежих инжира,4 ст.л. ол.масла,4 листика базилика,лимон чуть,чуть соли морской и все это блендером превращаем в пюре. Заливаем рыбку ))
Лимонад из 6 лимонов на 2 литра воды.
Дыня- 3 кусочка,но доем ее за вечер ( еще не вечер )

Несмотря на жару,хочу жрать.........