Стройнею, становлюсь счастливее - голодание, выход, диета, ЗОЖ

[Elina87]

Четвертый день выхода

Вес 77,2 (-0,300)

Ура ура вес уменьшается! Настроение повышается )))) Вчера очень хотелось кушать к вечеру, прямо жутко, слабость была и бессонница, зато сегодня утром спала аж до 10 часов.

Сегодня у нас погодка отличная, в 13:00 взяла велосипед и поехала на озеро, каталась примерно час, очень устала, зато такая природа красивая, солнышко, все отлично.

Чуть позже поеду в магазин, закуплю все продукты на неделю.
Да кстати насчет еды - вчера вечером съела творог со сметаной и помидором, все вместе примерно 400 грамм, пила кофе с молоком и чай, воды примерно 0,5 литра за день.

Сегодня утром кофе выпила с молоком, апельсиновый сок 0,250 литра. Кушать пока не хочется.