Сухие каскады + 21 день

[helenocka]

6.09 1 день выхода
Вес 65,8 (-1,3). Вот сколько калорий сжигает шопинг!!! Ну и ванна уксусная тоже хорошая штука. И это все при том, что сегодня начались КД (по графику). Я конечно, понимаю, что завтра скорей всего 66 будет с копейками, но я очень довольна. В принципе я хотела, чтобы 11-12 сентября было 65, так что есть время закрепить и добиться большего. Не удержусь - поменяю линеечку. Схитрю маленько.
Утром выпила апельсинового сока, потом мандаринового. Сок из кокоса “добыла” легко, а вот с раскалыванием прошлось потрудиться. Очень понравилось. Буду покупать.
Потом на шопинге съела овощной салат (грамм 250), там был листовой салат, помидор и перец болгарский. Правда заправка горчичная, но я не солила. Еще банан. Потом ходила с мамой в поликлинику, слава Богу все ок.
Дома ела огурец, помидор, арбуз, шпинат, немного сыра кашкавал (в салате). Воды пила сегодня немного, думаю до литра. Вчера что-то очень хотелось пить, думаю литра 3 приговорила.
Вечером вместо кефира выпью апельсинового фреша.
Да, купила замшевые балетки, на полразмера больше, зато со стельками хорошо. И на голую ногу и в носочках хорошо. Над курточкой еще подумаю.
Думаю 3 дня поесть, а в понедельник-вторник опять поголодать.