Ключи к исцелению: психотерапия онкологии, техники медитации, визуализации и др.

[ВНЛ]

Сознательное самовнушение. Эффект Плацебо.

Эмиль работал фармацевтом в одном маленьком французском городке, очень хорошо знал клиентов, истории их болезни, что помогало ему понять, почему так по-разному воздействует на людей одно и тоже лекарство. Позитивный эффект он связывал с силой воображения больных и активно изучал метод лечения с помощью самовнушения. Куэ предположил, что внушение, направленное на самого себя, – это универсальный и очень эффективный способ влияния на психику, на бессознательное человека. Эту гипотезу он подтвердил неожиданным способом. Он стал предлагать клиентам новое болеутоляющее средство, которое изготавливали только в его аптеке. Принимая его необходимо было произносить легко и не задумываясь фразу: «С каждым днем мне становится легче…».

Эффект от лечения «таблетками Куэ» был поразителен – больные переставали чувствовать боль, хотя принимали таблетки глюкозы. Так фармацевт открыл способ, который позже назвали «эффектом плацебо». Он смог доказать реальную силу самовнушения: человека исцеляла уверенность в том, что он обязательно поправиться.

15 лет Куэ разрабатывал метод, который назвал «сознательным самовнушением». Благодаря ему тысячи людей смогли изменить качество своей жизни: самовнушение не заменяло лечение у врача, но значительно уменьшало страдание. «С каждым днем во всех отношениях мне становится лучше» – эту фразу Куэ предлагал говорить легко, по-детски без малейших усилий. Он писал – лучше произносить данную фразу ровным тоном, без выражения и постепенно это внушение станет частью вашего бессознательного и начнет влиять на ваши действия, поступки и ощущения. Повторять эту фразу (или любую другую позитивную установку) нужно в тот момент, когда мы находимся в сновидном состоянии (между явью и сном – вечером, засыпая, или утром, пробуждаясь), тогда наше бессознательное наиболее восприимчиво к информации, мы настраиваемся на позитивный лад.

Вы можете придумать для себя самые наилучшие фразы (аффирмации). Я, например, просыпаясь, говорю себе: «Аня, поднимайся, тебя ждут великие дела» или «я магнит для изобилия», а одна моя клиентка каждый день говорит фразы «я притягиваю достойных мужчин» J

Вот такая краткая история о сознательном самовнушении!
http://aagureeva.ru/?p=142