Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.

[helenocka]

solnisko, Умница, держись! На счет цитаты не знаю, если ты с телефона заходишь или планшета может какие-то функции отключаются.
Про сухие каскады написано у Лавровой. Именно так как Милуся тебе написала. Не сразу 5-5, а месяц 1-1 и т.д. тогда организм адаптируется и никакой интоксикации не будет.
А водные каскады, то есть фракционное голодание практиковал Николаев для пациентов с очень большим весом, которым трудно сразу проголодать до второго криза (то есть много раз по 10-14 дней водного).
Какие чистки и какое голодание ты для себя ни выберешь - все равно ты уже на правильном пути!Удачи!