О вреде мыла, шампуня, зубной пасты. Чем заменить?

[Verminbox]

Всю ветку осилить не смог, прочел примерно половину. Но у меня есть чем с вами поделиться, ребятки.
Вот уже 3 года как я не пользуюсь дезодорантами, шампунями и пр ерундой. Все проблемы с кожей исчезли раз и навсегда, забыл что такое перхоть и прыщи. Мылом мою только руки, и то, когда есть необходимость срочно смыть жир, так как работаю поваром, а так - только вода.
Чтобы помыться без мыла и при этом быть чистым и хорошо пахнуть надо всего лишь принять контрастный душ. Мыться без мыла чуть дольше, чем с ним, потому спешить не стоит. Сначала долго льем на себя горячую воду, причем я не тру себя мочалками и и пр. ерундой, просто лью на себя горячую воду и массирую тело, так минут 10-15. А потом тут же переключаем на холодную воду и минуты 3-4 льем на себя холодную воду. Все, готово. Через пару недель после такого режима кожа становится бархатистой и приятной на ощупь, никакого лишнего запаха.
С мытьем головы, как мне казалось, все куда сложнее, ибо все находятся во власти стереотипов и думают, что голову надо во что бы то ни стало мыть ну хоть чем, иначе она будет жирная/грязная/вонючая/перхоть и т.д.
Так вот это все ложь! В мае месяце я начал ходить ежедневно на родник, занимаюсь изометрикой + купаюсь в роднике. И тогда же решил попробовать, а что, если я перестану мыть голову шампунями. Вода +6, нахожусь в роднике недолго, максимум минуту, потому что переохлаждение и кратковременное обливание - разные процессы. За это время стараюсь как следует под водой промыть волосы руками. Вечером мою голову по той же схеме, что описал выше, горячая вода + холодная.
К слову, работа на кухне очень грязное дело, день без шампуня - кранты, ужас как пачкается голова, волосы жирные от фритюра и и пр. А шевелюра у меня очень густая и длинная, не у всех барышень такой длины волосы.
Первая неделя - голова выглядела довольно печально, волосы висели сосульками, были грязные, жирные и все время хотелось помыться. Я ждал.
Вторая неделя - еще хуже! Полезла перхоть и дико чесалась вся голова. И тут я сорвался и помыл голову обычным хозяйственным мылом. Результат превзошел все мои ожидания! Невероятно чистые волосы, перхоть пропала вся, волосы не выпадают даже когда я их сильно деру железной щеткой. На этом я решил не останавливаться.
Следующий месяц я голову не мыл (к парикмахеру не хожу, не стригусь). К концу месяца появилась перхоть и волосы опять выглядели жирными.
Но мыть их я не стал, а взял отпуск и с другом пошли в горы на неделю, там голодали и купались в жутко холодных речках. На голоде все исправилось, волосы внешне выглядели чистыми и приятными на ощупь.
Приехал обратно в город и через неделю голова стала такой грязной, что пришлось опять мыть ее с хозяйственным мылом и опять тот же восхитительный результат.
В итоге, я пришел к такому режиму - мою голову примерно раз в месяц хозяйственным мылом, волосы всегда выглядят чистыми и ухоженными. Хочу попробовать дегтярное мыло, но не то, что в ашане, а нормальное, не знаю где купить.
К слову - я ношу бороду, и довольно редко ее стригу, в итоге она вырастает порой длиной сантиметров 5-7. И тогда я ее ножницами подравниваю. Кожа на лице мягкая, борода густая и окладистая, хотя я ее не мою с мылом, только с водой и расчесываю алюминиевой расческой.
Если бы не работа на кухне то я голову бы вообще не мыл с мылом. Но хозмыло раз в месяц - меньшее из всех зол.