Чистота-залог здоровья( по- Оганян)

[Ната_2.0]

20 февраля.
Утро дня № 3 на отваре.
Спать вчера легла в 22.10.
Ворочалась- мандраж внутренний какой-то был, как перед экзаменами и по коже мурашки туда-сюда табунами бегали, знобило. Около 23 часов сбегала в туалет- был полный мочевой( у меня во время беременности защемило какой-то нерв так, что я не чувствовала степени его наполненности и бегала писать , прикидывая в уме по времени "о, вроде час прошел, а я не ходила, вроде пора)", а не как девчонки, каждые пять-десять минут-по позывам. Так до сих пор связь с мочевым и потеряна). Заснула, в 2 ночи опять ходила к белому другу. Потом в горле что-то потребовало сплюнуть и я опять встала... в общем, плохо спала, и еле встала в 5.22- переводила дважды будильник.
Утром: вес 82( -2 кг)
Язык белый, при чистке зубов грязь была желто-коричневая.
Ещё вчера на лбу сыпь появилась и я не стала пользоваться днём тоном для лица и к вечеру лицо пошло красными пятнами. Ночью чесалось, утром отекли веки. Как при Квинке, средней тяжести отёк, но очень неприятный.
Отёки такие были три раза за последний год, и два из них я связывала с аллергией. А последний, перед новым годом опытным путём связала с нервами, начала пить отвар валерианы и прошло всё.
Сегодняшний отёк тоже можно связать с бессонной и нервной ночью. Или с чисткой. Вчера после капель чеснока в нос пила не свой отвар, а остатки мятного чая с мёдом- может и оттуда уши растут.
Теперь задача: добавить валерианы, чтобы снять отёк; или мяту, чтобы спровоцировать))
Про клизмы: сделала 3 штуки. Первая самая долгая и грязная. Потом просто мутные и в толще воды что-то вроде прозрачной беловатой плёнки, попыталась выловить- слизь. И ни головы, ни ушей, а я-то обрадовалась: квартиранты выселяются.
Затем душ, сейчас обсохну, попью отвара и пойду пупсика будить в сад.
Всем доброго утра, хорошего дня и волшебного вечера!