С 84 до 65 вход 24.02.2014г.

[DDlama]

Жазира,
lifesource, Удачи, и я с вами!!! Вместе веселее!
А по поводу правильного питания, я к слову, с таким "разбомбецким" весом второй год хожу ( за беременность набрала ), раньше всегда удавалось держать себя в пределах 60, max - 70 кг для этого просто все, что "радует", ела на завтрак, потом - бокал кефира и овощи-фрукты( умеренно). Почему-то после того, как поправилась, перестало так получаться. У меня такое ощущение, переходящее в уверенность, что большой лишний вес формирует зверский аппетит, он как бы сохраняет себя сам. Я вспоминаю. себя после первых родов, тоже тогда где-то 85 весила, такая же пакость происходила : буквально, "сдохну сейчас если не съем что-нибудь", потом как-то постепенными ограничениями года за 2-3 добралась до 65 и аппетит такой пропал!!!