Весенний гамбит Чёрного Медведя

[Чёрный Медведь]

РРРРРрррррр! (Приветствую потенциальных читателей и друзей!)
Всё закончилось: смыслы, обходные варианты, отговорки.
Медведь проснулся от ментальной спячки и обнаружил,
что к очередной весне он далеко не исхудал...
Пора снова воскреснуть и наконец-то начать
в полной мере пользоваться тем, что уже давно есть в голове.
Опыт голодания есть. Есть каскадный, есть фрагментарный, есть и 33 дня. Есть опыт питания преимущественно сырой пищей.
История потолстения проста - забросил железяки, "поплыл".
За последние 7 лет 3 раза набирал до 124-128, скидывал до 90, "пархал" какое-то время (под салом осталось кое-какое мясо, поэтому 90 для меня - очень комфортный вес), затем снова набирал. Таким образом в последнее воскресенье был зафиксирован вес - 124 кг.
Естественно - есть и болячки. И каша в голове. Невкусная. Ватная...
По прошлому опыту - почти все болячки уходят в результате чистки и возвращаются постепенно, по мере "отпускания возжей".
Итого: планирую 40 дней на воде. +15 дней выхода, которые буду освещать здесь. (фактически выход, конечно, будет дольше, но рассказывать буду о первых 15ти днях). Для этого проекта - достаточно.
Текущие цели данного проекта - почистить hardware & software, "загнать себя в сотку", взбодриться в конце концов. Дальше начнётся - новый проект, связанный с наведением порядка в питании и возобновлении физ. нагрузок. Ибо пора определится)
Буду описывать сутки - ночь + день.

День 0. Подготовка.
Вес 124 кг. За день до этого был пир-во-весь-мир. Но в "день ноль" - только фрукты и соки...

Обсуждение здесь