Самое удачное похудание Розочки.

[Розочка]

1 дн. - 21.04 - 87,4 кг
2 дн. - 22.04 - 86,4 кг - 1,0 кг
3 дн. - 23.04 - 85,6 кг - 0,8 кг

Вот это паски с молоком выходят!
_________

Отходила сегодня лучше. Ножки тоже расстояние прошли за меньшее время. Расстояние пока не увеличиваю.
Вчерашний день прошел легко, в плане голодно не было.

Уже позавтракала - кефир 300г +3 ст.л. отрубей развесных пшеничных + 1 ст.л.кедровых орешков.
1 табл. Хелат Хрома + 2 детских витаминок
почему детских? - скоро срок годности выйдет - надо использовать.

Напоминаю, на первом этапе приём витамин обязателен (двойная доза - утром и вечером), так как еда у нас скудная и много чего организм не дополучает.