|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-05-2014, 10:21
|
#11 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 337
Поблагодарил: 905
Поблагодарили 1,340 раз(а) в 326 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Дневник Паши
Утром вес 79.5 кг.
75 гр гречки - 260.25 ккал 25 гр томатной пасты - 14.5 ккал 4.5 гр растительного масла - 40 ккал 60 гр инжира - 154,2 ккал 50 гр чернослива - 132 ккал 100 гр кураги - 272 ккал 230 гр варёной свеклы - 101.2 ккал 4.5 гр растительного масла - 40 ккал 29 гр яйца - 45.50 28 гр сыра - 93 ккал 50 гр сметаны - 80 ккал Вода - к середине дня около 150 мл. Всего к 14.20 по мск. времени: 1232,65 ккал Ходил пешком 2 часа 10 минут. Вечером предполагается ещё небольшой ужин ( где-то в районе от 150 до 300 ккал ), сегодня вечером не получится оказаться у компьютера, поэтому завтра вечером допишу данные и за сегодняшний день, и за завтрашний. |
|
|
| 4 пользователей сказали Паша спасибо за это полезное сообщение: |
| Метки |
| малоедение |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дневник Паши (10 дней) | Паша | Примеры успешно проведенных голоданий | 23 | 24-06-2010 17:11 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид