Мое ЛГ (21+ дней)

[Kappa]

Привет. Собственно, для большей отчетности решила завести форумный дневник. Голодаю 15-й день. Особых сроков себе не ставлю, но хотелось бы отголодать в районе эдак 20-40 дней, но как пойдет - так пойдет.
Основная цель это изменить пищевые привычки. Сомневаюсь, что выйдет полностью перейти на СЕ, но отказаться от вечных излюбленных блюд а-ля мясо-шоколад-мясо хотелось бы.
Также хотелось бы почиститься в целом, обрести больше сознательности по жизни и дополнительно сбросить вес до 45 кг.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Д. 0
Съела шоколад часа в три ночи, весь оставшийся день не ела, пила воду с лимоном.

Д. 1
День прошел относительно просто, хоть и повсеместно одолевали сомнения. Уже начала проявляться некоторая слабость, но все это ерунда.

Д. 2 (СГ)
Легла спать часа в два ночи. Спала плохо, то и дело просыпалась, сначала в пять, потом в семь и наконец в девять. Снились какие-то срывы и последующие угрызения совести. Даже странно, учитывая, что это всего лишь второй день.
Налет на языке пока небольшой, начинает проявляться противный привкус - в общем, все стандартно... Слабости поменьше, чем вчера. Днем гремел гром, время тянется очень медленно.
Накупили клубники, черешни, нектаринов, принесли арбуз. Да еще пирог спекли, дабы окончательно добить. Но ничего, все еще успеется за это лето.

Д. 3 (СГ)
Весь 56 кг
Ночью не могла уснуть часов до пяти утра. Может оно и к лучшему - ночью у меня по крайней мере нету тяги к жевательному. Зато тоска одолевает... То и дело постоянно просыпалась, в итоге проснулась часов в десять.
Чувствую себя лучше, чем вчера, куда меньше головокружений при вставании. Привкус во рту пока вполне выносим.
Сегодня были терзания с нектарином: одно дело, когда смотришь на все со стороны, другое - когда этот сладко-пахнущий нектарин дают тебе прямо в руки... Домашние у меня категорически против моих голоданий, а скрывать, видимо, у меня получается не слишком умело.
Время тянулось куда быстрее, чем в предыдущие дни, но похоже впереди меня еще ожидает бессонная ночь...
Думаю, следующим день будет водным, хочется хотя бы чем-то набить желудок, да и просто тоскливо совсем ничего не "употреблять".

Д. 4
Вес 55 кг (-1.0)
Сегодня наконец-то спала нормально, без постоянных пробуждений. Вкус кипяченой воды начинает раздражать. В целом голодание (если четыре дня можно назвать голоданием) ощущается только за счет привкуса, никаких головокружений, никакой неуверенной ходьбы. Нектарины, к счастью, за один день все изничтожили. Жара наконец-то отступила, и даже под вентилятором стало сидеть холодновато.

Д. 5
Вес 54.3 (-0.7)
Заснула часа под три, проснулась в 6.30 - "замечательный сон". В итоге спала днем. Оставшийся день сидела с племянницей. В целом ничего интересного.

Д. 6
Весь день мерзла, полдня проспала. Особо писать нечего.

Д. 7
Большую часть дня проспала, самочувствие нормальное. Вообще довольно мерзкий день в плане настроения, но ничего - завтра будет лучше.

Д. 8
Итак, пошла вторая неделя. Все домашние уехали на дачу. Дома все чинно-мирно, не считая постоянно сверлящих соседей. Даже удивляет, что сон наконец наладился, ожидала, что так и буду мучаться бессонницами. Из положительного - полностью исчезла обветренность рук.
В целом состояние ровное - иду дальше.

Д. 9
Вес 53.3
Отвес всего в кило за 4 дня. Видимо, криз уже прошел (?).
В голове какой-то негатив - надо бы от него избавляться.

Д. 10
Долгий был день, ездили в кино, гуляли. Вроде слабость и не так, чтобы одолевает, но ходить продолжительное время тупо нет энергии, а в толпе так устаешь еще больше.

Д. 11
Большую часть дня спала. Заболело горло, что совсем не радует.

Д. 12
Горло по прежнему продолжает болеть, но уже получше. Надеюсь, вылечится без стороннего вмешательства. Был стул (пардон), начались КД.
Завтра придется сидеть с племянницей, чего совсем не хочется, особенно сейчас, когда хочется наорать на каждого встречного. Что уж говорить про маленького ребенка, надоедающего за пять минут. Самочувствие так себе, главное не увязнуть в жалости к самой себе...

Д. 13
День прошел неплохо. Состояние нормальное, настроение бодрое. Привкус во рту не такой мерзкий, как обычно. Пью воду в основном только когда пересыхает горло, а пересыхает оно то и дело. А на улице и вовсе весь рот склеивается.

Д. 14
Привкуса как такового нет, просто огромное количество налета на деснах, языке, зубах, от которого толком не отделаешься. Самое ужасное, это, конечно, осознавать, что значительная часть сего попадает вовнутрь при сглатывании во сне и не только, а не сглатывать совсем не получается.
Полопались сосуды в левом глазу, под глазами фиолетовые фингалы, хоть и сплю вроде неплохо.

Д. 15
Заснула рано вечером, проснулась эдак в часа четыре утра. Настроение неплохое, состояние стабильно-хорошее. Наверное дня до 21-ого так ничего интересного происходить и не будет.
Время от времени почему-то тянет кашлять, такое впечатление, что от пыли или чего-то такого. Хотя особо оно не докучает.
Большую часть дня сижу с племянницей, описывать особо нечего.