Цитата:
Сообщение от Roberta
Несколько лет питалась 5-6 раз в день.. Надоело!!!Такое впечатление, что живу только для того, чтобы есть, есть и есть..Только и думаешь, а что бы такое купить и приготовить..
|
Такая же история. Только меня хватило на пару месяцев. Жутко надоело таскаться с баночками и думать о еде весь день.
И про воду тоже многое поняла. Стала рассуждать, что раз организм состоит в основном из воды, то и в еде в первую очередь ищет воду. А т.к. не была приучена пить воду отдельно, сразу хваталась за еду. Оказывается, организм хотел пить, а я заедаю. Теперь стараюсь следовать девизу "Хочешь есть - попей воды!". И начинала тоже со стакана
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.