Начинаю ЛГ 28 июня

[Гвоздь]

Третий день восстановления после сидения на соке. Добавил помидоры. Немного увеличил количество яблок и морковки. Кишечник выходит на расчётную мощность по количеству "продукции" - это хорошо, микрофлора оживает и растёт. Бегать опять не пришлось - утро убил у стоматолога. Приезжает супруга из Китая, чистил углы, бегал по магазинам, в аэропорт едва успел.

Утром пульс лёжа - 48, стоя 60. С началом еды нагрузка на сердце существенно выросла. Давление 100/70. Уже второй день подряд. Вес 53,7 - вырос. С поступлением твёрдой пищи кишечник заполняется. Слабости нет. Активность заметно увеличивается. О том, что был голод организм практически "забыл", никаких следов слабости. Ещё раз хочется повторить основное понимание, вынесенное из этого голода. Организм и я вместе с ним перестали боятся ограничений в составе продуктов. Даже монопродукт, например, морковный сок - один обеспечивет всё что нужно очень надолго, появилось ощущение, что на нём одном могу протянуть сколь угодно долго. Может это и не так, но бояться различных отказов от того или иного продукта практически перестал.