Valery,21.Мой дневник лечебного голодания

[Mirvalery]

Приветствую всех!
Валерия,21 год. Вегетарианка 3 года. Практикую иногда двух-трех дневные голодания. Переношу голод терпимо,привыкла

Планирую: голодание сроком 3-4 недели(по самочувствию)

Старт: след.понедельник 12.01.15

Пока недельная подготовка, исключаю вредности типа сыра и сладостей(от которых уже все чешится) и пр....Перехожу на кашки, пресное, не соленое, жидкое

Причины и беспокойства: с 8ми лет аллергия на шерсть животных, в связи с этим аллергический ренит...постоянный отек слизистой, не возможно дышать,жить и т.д. ...В последнее время усилился диатез(небыло с детства). Вообще помимо этого перепады настроения, лёгкие навязчивые идеи , апатии и дипрессии....Если настроение резко подскакивает, то уже точно знаю что оно так же резко вскоре упадёт. Перепады из крайности в крайность, глупые страхи и т.д......Сильно болезненные месячные(так было всегда) и непостоянный цикл.

В общем надеюсь от всего излечиться. Читаю книгу профессора В.Ю.Николаева "Голодание ради здоровья"

Сегодня утром я ела пресный рис , а днем суп-пюре из тыквы с чечевицей.Пила цикорий. Физических упражнений не выполняла (

Так что до завтра!!!Отпишусь чем занималась и как проходит подготовка к голоданию :)
Рост 163, вес 55