Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.

[Лязи]

Очень давно не писала, хотя и заходила на форум с мобильного, а там неудобно как-то писать.
С очищения своего я не сорвалась: две недели сидела на отварах с медом и лимоном, лимона правда добавляла меньше четверти, и меда только ложку, а иногда вприкуску. Сейчас я последние дни на выходе, выхожу на соках, первые несколько дней на грейп+яблоко, последние дни яблоко+апельсин, иногда добавляла грушу. Соки пила только по вечерам, так как забирать с собой на работу и пить его несвежим - не видела смысла. Разнообразия в соках не было, но мне и этого достаточно.
За эти две недели выхода клизму делала только один раз, в самом начале. Самостоятельный стул был только один раз, но очень хороший и обильный, я была в шоке от обилия)))) так как на кануне съела только пол апельсина и маленькую ветку винограда.
Но вообще надо бы делать почаще.
Что еще? На этой неделе начала понемногу есть фрукты, хорошо пережевывая, то апельсинку, то яблочко, то виноград, так как в первой половине сок я не пью.
Голода я не испытываю, но вечером часам к 9 я чувствую себя очень устало, прям как-будто целый день камни ворочала. А еще стала какой-то раздражительной, обижаюсь на мужа по пустякам, легко вспыхиваю, а еще вчера приехал деверь, и сказал что я выгляжу замученной (это вместо того, чтобы быть в шоке от моей похудевшей фигуры))).
На эти выходные буду добавлять салатики и овощные соки.
Еще чувствую что мне жизненно необходимы жиры, так кожа вся сухая и на теле, ни на лице....
Но как добавлять, незнаю....
Масло кажется рано, а желток.... чето я очкую, даже не представляю как его употреблять, в варенном виде еще ничего, а в сыром..... Или можно уже по ложечке мала добавлять в салатики?