Голодание ради здоровья. Мой первый опыт.

[Sabrina]

6 день моего голодания стал и последним.

Расскажу как. Чувствовала я себя крайне плохо. Мелкое дрожание всего тела, тахикардия, при движение темнело в глазах, бросало то в жар с сильным потоотделением, то в холод. Но самое страшное для меня - это жуткое, ни с чем не сравнимое желание ЖРАТЬ. Вот именно оно меня и напугало.

Из-за этого я обратилась в личку здесь на форуме к гуру, по моему разумению, аnyk99. Он мне ответил довольно быстро, что такое (голод) не обычно для 6 дня. И что это может быть из-за наличия в моем организме разных паразитов. Паразитов, находящихся в кишечнике, я гоняла, но, оказывается, они могут жить и в тканях.

В общем, я решила выходить. Сделала себе сок из грейпфрутов, апельсинов и лимона, разбавила его 50/50 где-то, и стала пить. Сразу же стали проходить все симптомы. Стала не такой слабой, перестало постоянно темнеть в глазах при движении. Но! После сока я вообще не могла сдержать себя. Прошло часа два с того момента, как я выпила сок, и "Остапа понесло". ВНИМАНИЕ, голодающие, РАССКАЗ О НЕПРАВИЛЬНОМ ВЫХОДЕ ИЗ ГОЛОДА! Я (о, ужас!) слопала один вареник, потом, спустя еще полчаса, навернула пару ложек макарон по-флотски. Как бы я себя не сдерживала (сила воли, в принципе, имеется, но тут она сдалась), меня неудержимо тянуло на кухню. Короче, вечер закончился тем, что я пила чай и заедала его печеньем. Фууу, аж самой противно (((((.

Слава Богу, что ничего со мной не случилось. Я пошла на большой риск, и теперь не знаю, чем мне ответит мое бедное, ни в чем не повинное, тело. Хорошо, что это было только 6 дней, а не больше. Я могла просто убить себя.

Мой личный вывод. Рекомендую прочесть всем, кто еще только думает о голодании и случайно заглянет в мой дневник.
1) Не делать ничего серьезного, не изучив ДОСКОНАЛЬНО все! Я лишь нахваталась верхушек.
2) Не начинать голодание, не пройдя предварительной подготовки, как-то облегченного питания, приближенного к полному сыроедению или вегетарианству.
3) Не ставить целью сразу "полет на Луну". Начинать с мелких шажков. 1-3 дней голодания в неделю. Слона, как известно, легче съесть кусочками, а не целиком.
4) Не иметь никакого дела с продуктами и едой на протяжении голодания.

Теперь о том, как я чувствую себя сейчас и о моих планах на будущее:
Слабость ушла. Сильно стали болеть колени. Стало видно сетку вен на икрах ног, как будто истончилась кожа. У меня очень бледный вид. Просто белое, безжизненное лицо. Задержка месячных 4 дня.

Планы же наполеоновские)))). Для начала - пропить курс травок-отравок, которые советует пропить anyk99. Вместе с этим - перейти на более сыроедное питание, постепенно корректируя и меняя свой образ жизни. (я блюдоман, и жуткий мясоед). И голодать пока по 1 дню в неделю. Также постепенно наращивая темп)))).

Пока все. ))) Всем удачи, терпения, любви к себе и миру и, конечно же, здоровья!!! Спасибо всем за поддержку и за Ваши чудесные дневники!