Дневник "Лилия Лилек"

[Лилия Лилек]

Сообщение от nata nata

Лилия Лилек, наврядли, каскадами 5/5, скинула 11 кг за 30 дней, хочу до апреля скинуть ещё 6 кг, и удержать вес.

Я пробовала каскады, не один раз. Это очень тяжело! Легче просто проголодать дней 20-30 мне кажется. Второй раз заходить после еды вообще кошмар. Съесть хочется все подряд кто каскадить - люди с железной волей, как по мне)))

[Лилия Лилек]

6 день. 01 марта (уряяя) вес 77,6. Общий отвес за полных 5 дней 5 кг. Думаю так сбрасывается потому что занимаюсь. Вчера начались тошнотики(( чую криз скоро. А потом начнется самое нудное - это когда в день больше 200 гр. не сброситься..

[Kapibarka]

Лилия Лилек, привет, ты на длительном голодании, да?
А мне вот, наоборот, каскадами кажется легче, все мы разные Я после 7 дней лежала влежку, слабостью к кровати прибило и сердцебиение было...

[Лилия Лилек]

Сообщение от Kapibarka

Лилия Лилек, привет, ты на длительном голодании, да?
А мне вот, наоборот, каскадами кажется легче, все мы разные Я после 7 дней лежала влежку, слабостью к кровати прибило и сердцебиение было...

Привет) ну как на длительном я боюсь что-то загадывать а то все время одно и тоже - как загадаю - срыв)) иду по-тихонечку пока.. до какого дня дойду - не могу сказать. насколько хватит сил.. Вообще цель - 70 кг. Вот это точно! а как я это сделаю (а надо в марте!!!) неважно. В апреле надо еще 10 скинуть. Прям кровь из носу мотивация есть одна. Вернее один

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Лилия Лилек

кто каскадить - люди с железной волей, как по мне

это точно что все мы разные. я если больше 3х дней СГолодаю, то так хочу есть... в общем мне больше подходит каскад, тогда спокойна к еде и со временем уменьшаются порции и вкусовые преимущества. пусть у тебя все получается, что задумала. удачи.

[Лилия Лилек]

Сообщение от МИЛУСЯ

я если больше 3х дней СГолодаю, то так хочу есть... в общем мне больше подходит каскад...

Вооот! и у меня тоже самое, но если переждать, то через дней 5 вообще забываешь о еде (ну если не готовить конечно). Я столько раз пыталась каскадить! Раз 5 точно. то по 5, то по 3 дня, но потом зайти не могу, хоть убей)) типо, ай, нафиг надо, потом сразу на 21 зайду и все))) еще раз говорю: кто это делает - люди со стержнем)) мне, болонке, не под силу

[Лилия Лилек]

7 день. Вес 77,0 (-5,6 кг общего за 6 полных дней).
Радость сегодня у меня влезла в юбку 48 размера!!! пошла в ней на работу счастливая))) хочу сказать одно: это голодание намного легче остальных. Мне кажется это потому что каждый день занимаюсь. Другой причины нет. Живот, кстати, подтянулся не хило. На предыдущих голодовках он просто становится мягким и висит, а тут прям такой .. невисячий))) перестало все болеть (мышцы). Почти всю программу могу уже делать, не то как в начале - тут делаем, тут лежим
В голове одна мысль: еще семь кило, еще семь кило)))

[Azaly]

Лилия Лилек Привет! Удачи на голодании! Поражаюсь как ты (ничего что на ты?) такие большие сроки на голодании выдерживаешь. Я с 94 худела когда, голодала максимум дней по 5-7 потом выход дня 3 и снова голод, для меня так было легче, и вес не набирался (максимум 1 кг в промежутке)
Желаю успехов в достижении поставленной цели!)

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Лилия Лилек

Радость сегодня у меня влезла в юбку 48 размера!!!

а легкость наверное какая! умничка.

Сообщение от Лилия Лилек

Живот, кстати, подтянулся не хило. На предыдущих голодовках он просто становится мягким и висит, а тут прям такой .. невисячий))) перестало все болеть (мышцы).

значит скоро будешь увеличивать нагрузку. класс.

[Gulichka]

Поздям с 48!!!!!