Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Йошкин]

Интересный реферат о влиянии питания на продолжительность жизни:
http://gerontology.narod.ru/referats.html

Особенно:
Для рационов абхазцев характерны щелочная направленность за счет молочно-растительного характера пищи; значительное потребление зернобобовых, что создает относительный дефицит триптофана, в частности, за счет превалирования в пище его метаболических конкурентов (тирозина, фенилаланина, разветвленных аминокислот — лейцина и изолейцина) и относительный дефицит белка из-за высокого содержания ингибиторов протеаз в пище (снижающих всасывание аминокислот на 40—50%), а также высокое содержание в пище элементов антиоксидантной защиты

Получается - ингибиторы не так страшны, а мы проращиваем, замачиваем...