Сухое голодание с переходом на водное.

[Димка__]

Сообщение от Хальцева

Николаев вроде допускал минералку или настой шиповника во время голода ...

Да, конечно, но в минералке повышенное содержание солей, что препятствует выводу воды из организма. А чем выше поток воды через кровь - тем лучше все моется.
Ну, а шиповник, на любителя. Я всегда голодаю на воде. Чтоб 0 калорий из экзогенного питания, и никаких трав, витаминов, и БАДов.
ИМХО)))
Спасибо!

[Димка__]

Всем здравствуйте!
7.03.2017 День девятый. "Утомленный Водный голод. Вес 77,5кг Отвес -0,6кг. Сон 4ч.20мин. Пульс 52
Даже не знаю с чего начать... с состояния, или со сна.
Сон сегодня был, мягко говоря, не очень... Ворочался до 4 утра, не мог уснуть, читал, в итоге провалился в 8:30 проснулся очень разбитый и усталый. В связи с тем, что поздно проснулся - не пошел на утреннею прогулку, о чем, после, очень пожалел...
Сделал с утра клизму, все стабильно - сначала черная желчь, а затем какая то слизь...
Воду пью каждый час по 250ml.
У супруги состояние вроде стабилизируется, только есть очень сильно хочет.
Мы продолжаем!
Всех с наступающим 8марта, дорогие Девочки! Счастья Вам!

[Конь]

Привет, Димка__!

Чтоб голова так сильно не кружилась, вставай постепенно. Ну или в положении стоя прижимай подбородок к грудине. Полезно схватиться за что-нибудь устойчивое.

По поводу питья Ессентуков. У меня тоже останавливалась сгонка веса, хотя я в стакан наливал лишь треть минералки, остальное - воду из бутыли. Не спорю, пьется с удовольствием. Но если тебе критично снижение веса, то пей обычную воду.

Опыт у меня небольшой, хочу лишь поделиться мыслью. Выход гораздо важнее голода. Очищение идет и во время выхода. Образно говоря, голод - это заметание мусора в кучку, а выход из голода - это вынос этой кучки. Так вот, чем продолжительней выход, тем тщательней ты эту кучку соберешь и выкинешь. В противном случае весь собранный мусор снова будет раскидан внутри тела. Так что не спеши переходить на твердую пищу.

Головокружение, слабость, головная боль и как следствие - снижение самочувствие - это признаки детоксикации. Все токсины, депонированные в жировой ткани, с липолизом этой ткани попадают в кровь и вместе с ней по всему телу.

Свое здоровье не купишь, можно лишь выстрадать. Терпения тебе и удачи.

[Конь]

Мыть или не мыть руки на СГ - личное дело каждого. Только для новичка это тяжело. Лично я и рот полощу, и моюсь каждый день. Не любитель ванн, но сейчас приперло. Сплю и вижу, как отмокаю в ней часами, да в общаге есть только душ. В дальнейшем, по мере приобретения опыта СГ, мытье рук-ног-тела-полости рта отпадет сама собой. Никто не рождается богатырями, ими становятся. Это лишь вопрос тренированности.

[Димка__]

Сообщение от Конь

Так что не спеши переходить на твердую пищу.

Спасибо!
Я думаю дня четыре на соках посидеть после голода. Постепенно увеличивая концентрацию. Как думаете, хватит?

[Конь]

Желательно сидеть на соках столько, сколько длился сам голод. Лично у меня после 2 недель ВГ и недели выхода переход на твердую пищу вызвал понос. Да такой, что съеденное выходило сразу после трапезы и непереваренным. Пищеварение включается довольно-таки медленно. Опять же, чем дольше выход на жидком, тем качественней результат. Это опять-таки вопрос терпения. По себе знаю, чем дольше у меня выход, тем больше я доволен результатом.

[Конь]

Кстати, какие сроки голода наметил? Какой выход планируешь?
Если я правильно понял, 4 дня СГ = 12 ВГ + 5 дней ВГ. Для второго ацидотического криза рановато. Могу ошибаться, но второй криз наступает где-то по окончанию 3-ей недели ВГ или 11 дней СГ.

[Димка__]

Всем доброго времени суток!
8,03,2017 День десятый "Праздничный" Вес 77,4кг Отвес -01,кг. Сон 6ч 47мин.
С праздником ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ! Всех благ Вам! Любви! Счастья!
Подъем был в 5-30. Встал, слегка качнуло от перепада давления, минутку постоял восстанавливаясь, оделся и, ушел гулять с собаками. Находил по лесным тропинкам аж 12,5км за два с половиной часа. Вернулся слегка уставший. Поздравил жену и дочку с праздником.
Состояние на твердую "4". Из минусов - только легкая быстрая утомляемость. Голова ясная. Язык белый, хотя это уже не напрягает). Настрой неплохой.
Клизму сегодня не делал. Может перед сном...?!
В этот день у меня опять маленький отвес. Всего 100 граммов. Правду здесь на Форуме говорят: Ессентуки очень сильно снижает отвесы. Ну не могу я без стакана минералочки вечером))) Думаю это не критично) Лучше уж голодать, балуясь минералкой, чем мучаться с водой и, сорваться на ЖОР))) Кстати о срыве...
Супруга моя вчера на 9 дне голода, вечером, начала выход. Сделал ей морковного сока, разбавил его 1:1 и Сегодня она весь день на соке. Вышла на один день раньше запланированного времени. Было по плану 10 дней. Но у нее очень сильно обострился желчный. Вчера весь вечер рвало желчью. Побоялась, чтоб камень не сдвинулся. Ну и, я думаю, еще криза не выдержала. Он начался, она и вышла.
У меня криз прошел на 4 день СГ рулит на входе)
Кстати по планам - Сегодня 10 день - крайний день моего запланированного голода. Но учитывая хорошее самочувствие, выходить как то не хочется. Поэтому будет видно. Утром встану и решим как жить)
Если начну выход - в дневник отпишу еще 2-3 дня выхода. Если продолжу голодание - буду вести дневник как обычно.
Жжение в груди у меня прошло. Вообще ничего не болит. Может организм подчистился, я же ежегодно практикую голодания в Великий пост. Утро вечера мудренее!
Всем счастья, берегите себя и близких!

[Димка__]

Сообщение от Конь

Кстати, какие сроки голода наметил? Какой выход планируешь?
Если я правильно понял, 4 дня СГ = 12 ВГ + 5 дней ВГ. Для второго ацидотического криза рановато. Могу ошибаться, но второй криз наступает где-то по окончанию 3-ей недели ВГ или 11 дней СГ.

Неа, я хотел 3-4 дня Сухого голода. И дней 7 на воде. Сегодня последний день плана, но пока не определился о выходе. Второго криза не жду, как пойдет) Буду ориентироваться по самочувствию.

[sergey1958]

Димка__ Держитесь молодцом!) Вашему настрою можно только позавидовать. Терпения, Вам, Дмитрий и удачи!