20 Дней

[Еленчик]

12 маяНемного о себе: 30 лет ,замужем ,детей пока нет. Всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишним весом...Очередная диета, срыв ,обжираловка, угрызения совести ...и так по кругу! До нового года я была 75 кг затем случилась встряска на личном фронте и я как очнулась! Не хочу больше так жить! Начала с коротких голоданий время от времени теперь пришла к мысли о долгом ,не менее 20ти дней.В планах было начать сегодня , но придется по ряду причин перенести на завтра. За время длительного голодания я хочу не только сбросить вес ,но и бросить курить, почистить организм и в итоге пересмотреть весь свой образ жизни! Итак стартую завтра буду рада любой поддержке и советам! Удачи мне)))

[Еленчик]

13 Мая День первый Вес 69.3 Встала с ощющением важности события.))) До середины июня у меня отпуск так что надо придумать очень много занятий на день .))Время 15:40 хочется кушать( Муж хомячит домашнюю пиццу ((( тоже хочется (( очень часто хожу в туалет по маленькому как после мочегонного) переделала все дела думаю сходить погулять) напишу уже перед сном.Ну вот и прошел первый день)) Начало положено! Только что пришла с пробежки пробежать получилось мало дает о себе знать курение. ... (Завтра сигареты покупать не буду посмотрим что из этого получится)) В принципе состояние нормальное спать хочется чем я сейчас и займусь)) Пока пока до завтра)))

[Еленчик]

14 Мая день второй.Вес 66.8!!! (-2,5!!!)Вставала на весы раз 10 никак не могла поверить в цифры)) от результата я конечно в восторге но не многовато ли? Состояние какое то уставшее уже с утра ,хотела сегодня по приседать но незнаю....насильно застовлять себя не буду.Если к вечеру появятся силы то сделаю и приседания и пробежку.А пока только диван и телевизор.хотя с утра я уже прогулялась на улице жара +22 может это повлияло на состояние...

[Еленчик]

после обеда выяснилось что мы идем на юбилей...вот такого варианта я не учла...и отказаться никак..и вот что делать вообще незнаю (((

[Еленчик]

Дневник закрыт.