Дневник Евгении68

[Евгения68]

ВГ получилось только до обеда, потом обед был и ужин. Всё, надо с этим заканчивать. получается у меня голодание через день и такой режим где то с конца сентября, собственно вес по итогу я не скинула, но не набрала. хотя после окончания дачного сезона сижу дома, на улице почти не бываю и дома особо ни чем не занимаюсь. НО за это время есть несколько положительных моментов, суставы практически стали безболезненными, порции еды уменьшились, и количество раз приема пищи снизилось, сутки голод переношу спокойно, второй день труднее, но не в плане, что хочется есть, а хочется чего то вкусненького, плоть и разум борются и плоть пока побеждает, хотя когда еда есть, то не так уж она и нужна. ладно,будем считать это подготовкой к длительному ВГ. не получилось начать с первого числа, значит начну с сегодня с 20.00 ч.