Нарушение пищеварения после голодания. Как быть?

[Странник]

Бывает, что после длительного голода в организме происходят серьёзные изменения вкусов и потребности в пище.

Вы сейчас хотите вернуться к привычному рациону, а Ваш организм просит чего то другого.

Возможно, что это временное явление. Для восстановления после голода может понадобиться ЧТО ТО, чего нет в Вашем привычном рационе.

ИЩИТЕ НОВЫЕ ПРОДУКТЫ.

Не стоит заставлять себя есть через силу. Если организм НЕ принимает какой то продукт, значит он Вам СЕЙЧАС не нужен.
Доверяйте своим ощущениям.

И НИКОГДА НЕ ГОЛОДАЙТЕ "ПО___________".

Любые советы "бывалых" и пр. это только "информация для размышлений".

О том, ЧТО, КАК и КОГДА делать знает только Ваш организм.

А слепое доверие авторитетам, и попытки точно выполнять их рекомендации может сильно навредить Вам.