Нарушение пищеварения после голодания. Как быть?

[румба]

Владимир84, не только питание вызывает такие состояния. Вам бы хорошего специалиста по висцералке найти, чтобы разобраться с причинами застоя в желудке. А что касается питания, молочно-растительным рационом вы что называете? каши? - крахмалистая пища. У вас, наверное, уже первая травка появляется - ищите возможности обильного включения в рацион зелени - подорожника, крапивы, одуванчика..., чем разнообразнее и больше чистой экологически травы, тем лучше. Или БАДы соответствующие применяйте. Травы - источники микроэлементов и витаминов. Микроэлементы, так же,как и белки, необходимы для образования ферментов, в том числе пищеварительных. Если тянет на углеводы и не идут животные белки, - возможен лямблиоз.