|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-10-2019, 08:27
|
#11 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,689 раз(а) в 3,823 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник
Уже говорила, что стала замечать - уступаю более молодым в скорости. Стала включать в тренировку скакалку. Раньше прыгали, как резиновые мячики, и не заметила как утратила это качество. Вначале стеснялась окружающих, но сегодня уже вижу, что старые навыки понемногу возвращаются. Но, что интересно, поднимая тяжести не так сбиваю дыхание, как на скакалке.
Прочитала предыдущий свой пост. Я немного завралась  машу гантелей всего 4 минуты, а не по 4 каждой рукой. Зато планку держу ежедневно 2.5 мин. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Просто мой дневник. | Юля03 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 85 | 02-04-2022 09:35 |
| просто дневник | mifology | Соло-ЗОЖ | 128 | 09-06-2018 20:55 |
| Просто дневник | Алёна1111 | Архив | 8 | 19-12-2010 16:44 |
| Просто мой дневник (3 дня) | shaktyy | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 14-01-2009 18:13 |
| Просто дневник | Spouk | Архив | 4 | 09-06-2008 07:37 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид