ПП, каскады и физ нагрузка.

[Кремышев]

Сообщение от Millinarose

Спасибо большое за совет!
Скажите пожалуйста, как вам удается поддерживать физическую активность на голоде?

В октябре только 5 дней голодала, так организм ушел на максимальное энергосбережение. я конечно пыталась ходить, но вот в горку прям очень тяжело.( Мне куда не иди сначала спускаться, а назад подниматься..)
А вот бег на голоде, наверное, для людей с экстра способностями или это с тренировками приходит?.

На голоде я бегаю медленно и немного, тоже больше в основном хожу. И в горки тоже тяжело поднимаюсь. Просто терплю, знаю, что через некоторое время организм раскочегарится и энергия появится.