Голоданием - по аллергическому риниту!)

[вячеславыч]

Второй день

Заметил ошибку - вчера утром вес был 98,4. Сегодня утром вес - 96,8

9:00
АД: 120/75
Амлодипин 10/Лизиноприл 10
Элеутерококка экстакт под язык 0,5 мл. "на голодный желудок"))

Ночной сон: ~7 часов, проснулся до будильника. Самочувстсвие хорошее, слегка вяловат, чутка подтормаживаю, но окружающим пока еще не видно. Голод легкий, как будто вчера ужинал. Даже немного странно.
Носовое дыхание - 4/5.
Дозу антигипертензивных решил потихоньку снижать (на предыдущем голоде снизил её в 2 раза, вроде?..), начал с лизиноприла - легче делить, надо пополам таблетку сломать, а амлодипин - на 4 части придется. Давление буду контролировать по 2-4 раза в день.

13:00
АД 120/80
Самочувствие без динамики.
Умеренная жажда - во рту суховато и слюна вязкая. Пью: обычную воду; минеральную (Ессентуки17); катодную (щелочную), обработанную электроактиватором воды.

21:30
АД 125/85
Вечером час поспал - тяжеловато голове было, вяловатость... Зябкость нарастает. Притормаживаю. Но за рулем пока - нормально. Мышцы подослабли - тяжелее поднимать мешки 12-15 кг. Лукавый искушает бросить всё и нажраться вкусного, но я держусь!))