Сила воли или Леськин дневник - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сила воли или Леськин дневник

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

15-05-2020, 06:29

#11

Кремышев

Врач спортивной медицины

Регистрация: Jun 2016

Адрес: Анапа

Сообщений: 7,672 Поблагодарил: 47,518
Поблагодарили 57,546 раз(а) в 6,661 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Получено наград:

Орден «Отличник ЗОЖ»: Награждаются участники, ведущие активный здоровый образ жизни

Всего наград: 1

Re: Сила воли или Леськин дневник

Цитата:

Сообщение от Княженика

Покой, поменьше нагрузки. Помогает наколенник или эластичный бинт и время,которое лечит

Согласен с Княженикой. Убрать временно беговые нагрузки и прыжки - это ударные нагрузки на коленные сустав. Исключить любые скручивание и необычные упражнения. Включить вместо бега ходьбу, если боль во время ходьбы не усиливается.
Для стабилизации колена можно использовать эластичный бинт.

__________________
Время не сидит!!!

Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:

Anatoly55 (15-05-2020), galla (15-05-2020), NeznaYka (15-05-2020), olghina75 (15-05-2020), Княженика (15-05-2020), Лара-М (15-05-2020), Сергеев (15-05-2020)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сила воли, или -10кг меня)))))))))	Ярая))))	Архив	33	14-03-2011 19:38
А сила воли есть оказывается (7 дней)	katrenok	Архив	31	14-04-2010 17:30
Красота - это сила воли!!!!	Princessa Jasmin	Архив	187	24-06-2009 07:50
Сила воли	Albert	Теория и практика голодания, вопросы и советы	343	08-09-2007 12:29

Помочь Форуму

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:14. Часовой пояс GMT +4.

Права на форум защищены авторскими правами