Акуна матата, или дневник Пумбы

[Пумба]

Сергей, спасибо за советы и за привет. Передавай от меня ответный привет. Пока не уральский гиревой, а уральский диванный

Я давно не писал, исправляюсь. 21 сентября я съездил в Курган, и мне сняли аппарат. Врач ослабил гаечки, попробовал подвигать сустав, сустав не двигался. Врач сказал "сращение достигнуто", железки снял, наложил гипсовую лонгетку.

Сказал ходить так без перекатывания 2 месяца с постепенным увеличением нагрузки. Сегодня уже прошёл месяц. Хожу с одной палочкой, без перекатывания. Лонгета гипсовая совсем растрепалась, и я вместо неё надеваю лонгету в виде сапожка с пластиковыми вставками. Она удобнее в том плане, что её можно запихнуть в ботинок. Поскольку сейчас уже осень, это очень кстати

Что касаемо гирь: на днях вот попробовал рвать 8 кг, сделал 50+50. Как-то показалось тяжеловато для ноги. Но я буду делать ещё, обязательно.