Jelenka

[Ermolova]

Так ведь вес- это только показатель питания...Моя задача найти питание,комфортное,но при котором вес не прибывал бы...вотъ...


Jelenka, от души желаю найти не просто комфортное питание, но и комфортным способом!

Я с 2010 на еде: салаты с кофе, остальное по крошкам-отщипам) просто иногда нелепо отказаться от угощения. Есть проблемы физические и их корректирую упрами и растяжками, но это помогло процентов на 50. И что удивительно, только первые два салатных года вес упал до 45, потом орг приспособился и к 2022 имелось 55, а граница моего комфортного самочувствия 50.
С Марта месяца все поменялось, на упры и тем более растяжки нет времени , а по еде это : спасибо что она есть:)
При таких исходных обстоятельствах имеем 47 кг, а ощущение что вес 57, никогда не была сильна в поднятии тяжестей, а тем более против правил-рывком. Но обстоятельства способны заменить то что я считала первостепенным для поддержания работоспособности. Опять вспомню Чудоелочку, в ее дневнике такая подборка опыта, и всплывает это в нужный момент!
В Германии рек много и чудесно, что хорошие набережные , прогулки вдоль Райна великолепны, правда здесь в основном гуляют с собаками :)
С детьми и внуками тоже есть , но меньше:)
Только недавно появились время и возможность позволить себе салаты и кофе, но здешние булки из пресного теста, великолепны, нигде таких не встречала, и германская специфика добавлять много уксуса в банки с консервированными овощами, кетчупы, майонезы просто замечательна. Да, перестала анализировать качество жирных кислот в маслах, пробуем все местные салатные заправки.
Чесно говоря, при германском правиле: работаем пока дышим:) вес сильно не наберёшь, народ здесь подтянутый.
Про пятое измерение: согласна на 100% нет в нем пугающего:), но способы войти в него для многих непреодолимы. На психическом уровне трудно выдержать.
.

[Jelenka]

всем привет.

от души желаю найти не просто комфортное питание, но и комфортным способом!

Про пятое измерение: согласна на 100% нет в нем пугающего:), но способы войти в него для многих непреодолимы. На психическом уровне трудно выдержать.

Ермолова, сердечно благодарю за пожелание...за помощь в поисках моих решений в питании и за твои векторы мышления ...

Вот оно...слово,которое точечно отображает мои поиски в питании...-комфорт...

вот оно,понятие пятого измерения в действии...поясню о чём я...

маятник качнулся в диаметральном направлении...

овощи+кофе=комфорт в твоём питании...утрирую без сарказма...
правильно я поняла?

про пятое измерение...
nmvzgl
это уровень ментального измерения...квантовая теория в действии...

нмвзгл ..чтобы комфортно себя чувствовать в новых обстоятельствах,предлагаемых мирозданием-необходимо узнать "кто я"...
Последние 14 лет этим и занимаюсь...хочется похвастаться,что изменения ощущаю...
...
еду на работу...продолжу...и про питание тоже...
-------
Verosh,вчера приминила твои рекоменды:чистка зубов и рассасывание сыра...великолепно сработало...

Ермолова,хотелось от тебя услышать как ты воспринимаешь пятое измерение...поподробней...твоё восприятие,осознание ,знание...
мне этот вектор в разговоре тоже интересен...вижу,что ты в теме...потому и прошу...

[Ermolova]

…хотелось от тебя услышать как ты воспринимаешь пятое измерение...поподробней...твоё восприятие,осознание ,знание...

Jelenka,
Понимаю так:
Иметь возможность формировать свое существование так, как мне нравится :)

Наша жизнь зависит и связана с едой, жильем, одеждой. Сейчас пускаются в эксперименты с едой , а точнее желают жить и без неё сколько нужно, а может и совсем без неё, возможно у кого-то и получилось, но я вижу и слышу какие последствия имеют знакомые мне люди, по простому говоря: голова поехала! Возможно потому, что делали это по роликам ютюбных коучей. Я потому и пользуюсь практическими наработками здесь на форуме тк понимаю, что и на простеньком кратковременном воздержании по разному бывает.
Отпустить эту составляющую не готова:), с жильем и одеждой проще.
Я из оседлых людей, люблю обжитое место и комфорт также:), а теперь вижу как не ностальгируют по нажитому непосильным трудом, кто легко расстался, тот легко и получает взамен. По хорошему завидую таким, для этого нужно быть сильным духом.
Впрочем, Jelenka, повторюсь что, вы умница и, очевидно, чисто с немецкой пунктуальностью и практичностью, разумно можете пользоваться новыми знаниями!
Я технарь и, возможно, понимаю примитивно тему.
Вспомнила интересный и яркий дневник Александра из Краснодара, физически хорошо прошёл своё многонедельное голодание, но по моему психика у него не очень с этим испытанием справилась…
Салаты-кофе, комфорт :), козлу-козерогу для комфорта нужны листья, факт! А кофе просто легкий стимулятор. Да и жёлчь помогает сбросить, а как ещё переварить листья?

[Jelenka]

Сообщение от Ermolova

Иметь возможность формировать свое существование так, как мне нравится :)

в "яблочко"
к тому же немаловажно,что я такую возможность имею...

Впрочем, Jelenka, повторюсь что, вы умница и, очевидно, чисто с немецкой пунктуальностью и практичностью, разумно можете пользоваться новыми знаниями!

Ермолова,пж ко мне на "ты"...оч тогда мне приятно вести беседу...

на "вы" уж оч официально звучит...хорошо ещё,что не с большой буквы...чувствую себя памятником нерукотворным...
---------
про умницу..))

ага...я такая...но лучше бы разум(ницей)была бы....))

ум и разум..оч разные вещи..

То,что захочет разум,чел не может игнорировать...А если в уме возникла мысль в форме как бы желания..за ней такааая слабая сила по сравнению с тем,что лежит в разуме...
Мыслями не перебить чувства...никак..
Чувства лежат в разуме и силой мысли никак не перебиваются...

о чём я?
да про мои поиски комфортного питания...всё про это...
раньше я бы уже запаниковала в метаниях...а теперь фильтрую информацию через призму моего опыта...
а он у меня поднасобирался однако...

напишу обязательно...не хочется сейчас всё в кучу валить...

Я технарь ...

ооо...коллега...я по первому образованию тоже инженер...не моё это как оказалось...)))

Вспомнила интересный и яркий дневник Александра из Краснодара

заинтриговала однако...а ник этого "Александра из Краснодара" какой?или такой и ник ?
-----------

Сообщение от Чудоелочка

По просьбе ЕЛЕНЫ помещаю подробно как я делаю ХВОЙНЫЙ СОК .

...Чудоелочка...Алёна..меня зовут Алёна...ник мой "Jelenka"

огромное благодарю за рецепт...
я думала ты держишь его в тайне,как рецепт "вереского мёда"...))шучу...

теперь мне,как Княженике предстоит отыскать ёлочек и обезглавить их веточки...У нас штрафуют,если увидят,что я режу ёлки..эээх...придётся браконьерничать...а шо поделать?раз надо,значит надо...

Собранные молодые веточки , выросшие в этом году где- то 30-40 гр помещаю в МИКСЕР ( у меня мощный ) наливаю стакан или 1,5 стакана воды включаю кнопку СМУЗИ 2 раза, чтобы веточки хорошо размололись , потом процеживаю и пью .
Такой сок делаю два раза в день , пью 3 раза в день .
Порошок СТЕВИИ ( размалываю сухую траву в порошок на кофемолке , высыпаю в баночку ) добавляю в сок по желанию очень мало на кончике ножа .

-------

Здесь видео женщины которая лечила щитовидную железУ ХАШИМОТО
ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ КЛИНИКИ ПАЛЕОМЕДЕЦИНА .

https://m.youtube.com/watch?v=qFXk2_pLTT8

за это отдельная благодарность...

я уже слЁтала,посмотрела и послушала...Женщины из Швейцарии...Для себя я несколько выводов сделала...

всё... надо теперь соcтавить протокол...

а дальше действовать..

...мой опыт+услышанное+прочитанное+все ваши рекомендации...

потираю руки от того,что в моих мозгах забрезжил cвет в конце туннеля ...неужели оно(желание) исполнится?

и начну я жить(питаться)припеваючи...