Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Всего то две недели ничего не писал
предпоследняя неделя
20755ккал
396 г. белка
Вес 19 и 20 - 70,4 кг и 70,3кг,
22го - 71,4кг

а последняя неделя
17514 ккал
511г белка
25го - 70,5кг 28го - 70,8кг 29кг -71,1 кг
нормально я поправился.
по прежнему игнорирую йогу
по прежнему голодаю грязно.

Торжественно обещаю эту неделю не есть сыр фетика кроме как по одной четверти от порции в коробке на один салат. И сулугуни не более 1/3 от головки на один прием. никаких ломтиков не отрезать и всей этой фигни.

Первый раз задолго пошел на вторые сутки голодания. а то всю дорогу то понос то золотуха то голова бобо то еще что и первый период разбиался на два.
Хожу тоже мало.
Высыпаюсь.

Всем добра и улыбок

Нажмите тут для просмотра всего текста

[IMG]телега перестало постить картинки? и где теперь размещать чтоб тут отображались? [/IMG]

Нажмите тут для просмотра всего текста

вк ?

Нажмите тут для просмотра всего текста