я танцевать хочу ....

[капа]

[Так и знала,что спор закончится концлагерем или блокадным Ленинградом.Осталось притянуть для общей картины астрологию с эзотерикой.

[Брусника]

Сообщение от капа

"По вере вашей дано будет вам".Спорить с упертыми в своем заблуждении не хочется.Организм намного сложнее,чем Вам ,Юстас ,представляется.Мой муж "сайгачей"породы,ест в три раза больше меня,спортом не занимается,не ЗОЖник,а тощий.А мне стоит только на торт посмотреть (не ем кондитерку 11 лет),как 5 кг на боках.

Я тоже говорила, что толстею от того, что только посмотрю на еду, и кг прилипают, на самом деле, как оказалось, ела я не мало, а даже очень много. Только ежедневный подсчет калорий помог мне наконец расстаться с ненавистными килограммами. Я уже писала, что теперь знаю , сколько 100 грамм картофельного пюре, две столовые ложки, причем не с верхом, раньше я таких съедала раз в пять больше. И не замечала этого.

[капа]

Конечно,важно сколько ешь,но еще важней ,на мой взгляд,что ешь.Сдоба,белый хлеб,фастфуд,сладкие напитки и пр.Ем картошку только в супе,не ем макароны,белый рис.Мой десерт на день-5 фиников и горсть изюма.Наверное и это надо сократить.

[Брусника]

Сообщение от капа

Конечно,важно сколько ешь,но еще важней ,на мой взгляд,что ешь.Сдоба,белый хлеб,фастфуд,сладкие напитки и пр.Ем картошку только в супе,не ем макароны,белый рис.Мой десерт на день-5 фиников и горсть изюма.Наверное и это надо сократить.

Конечно, это важно. У меня никакой сдобы, белого хлеба, как и черного, про фастфуд слыхом не слыхивала.
У меня самые простые продукты, но ем и макароны твердых сортов, гречка, рис, все не более 100 грамм готового вида на прием, больше ем овощей, фруктов, ем и конфеты, по штучке на прием еды, т е три шт, конкретно- степ- они с орехами, отдельно орехи не ем. Ни печенюшек, никаких сладостей более не ем.
Я блины и оладушки пеку внукам, сама их не ем, а сколько я их ела раньше... Стыдоба.

[капа]

Я тоже балую своих выпечкой.Пробую,отрезаю кусочек,который входит в столовую ложку.Завтра Пасха,куличик маленький с"ем.А так семечки тыквенные,подсолнечника,орехи грецкие 5 шт.В прошлом году был хороший урожай.Редко черный горький шоколад пару квадратиков.
Вернули мне мой спорт.инвентарь,продолжила занятия.Нога хрустит и не удлиняется

[Владомир]

Сообщение от Yustas57

Не верю в такие сказки. Вес растёт только в одном случае, когда приход превышает расход! Точка.

Но, сказки они и есть сказки и вера к науке отношения не имеет.

[pavlo77]

Сообщение от Yustas57

Не верю в такие сказки. Вес растёт только в одном случае, когда приход превышает расход! Точка.

" Точка" - это, конечно. мощный аргумент, но вот я не понял, а чем ваше утверждение противоречит тому, что написала Капа?

[капа]

"И снова здравствуйте".Зашла на всякий случай,и,уливительно,заработало.Наконец-то закончилось лето.Погода у нас была нервная,холодная с нескончаемыми дождями и сильным ветром.Похвастаться нечем-за полгода никакого улучшения с моей несчастной ногой.Ступить больно,хруст.Так и ковыляю на костылях.Кляну себя за эксперименты.Мышцы бедра спазмированы.Боль.Упражнения не делаю.Осень,включила цинк,селен,магний,вит.В1,В6,В12,вигантол 4 капли,дигидрокверцетин.

[pavlo77]

Ну, бывает, продолжаем дергаться

[капа]

Начала колоть мильгаму 10,алмаг на бедро.Сильно спазмирована ягодичная мышца.Прорабатываю триггерные точки,массаж бедра рифленой скалкой,перед этим прогрев эл.грелкой.